MOveMENT
Katja Münker Berlin
movement-muenker@web.de

Einzel-Coaching                                                                                                  

Feldenkrais-Einzelarbeit /  Funktionale Integration

Die Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration widmet sich individuellen Fragen und Entwicklungsbedürfnissen. Durch berührende, Gewicht-unterstützende Bewegungsbegleitung entsteht eine förderliche Selbstreferenz.

Dabei kann

- die eigene, momentane Verfasstheit deutlich gespürt werden,

- das Selbstbild verfeinert und aktualisiert werden,

- Überwindung von mühsamen Haltungs- und Aktivierungsmustern möglich werden,

- schlummerndes Potential an Bewegung und an Lebensäusserungen entdeckt werden,

- Neues mühelos probiert werden,

- sich Lernen analog zum Lernen des Säuglings vollziehen, also Prozesse des tiefen Herausbilden von neuen Mustern und Möglichkeiten.

 

Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration steht für die Entwicklung des Menschen in seiner Ganzheit, sowie für die Förderung von Schmerzfreiheit, Mühelosigkeit, Anpassungsfähigkeit und Freiheit in Bewegung und im Handeln als sich-selbst bewußter Mensch in der Welt.

 

 

Konkrete Arbeitsfelder:

- Verbesserung von Bewegungsabläufen und/oder Fertigkeiten
 
- Lösung von Bewegungseinschränkungen
 
- Linderung von akuten oder chronischen Schmerzzuständen
 
- Bahnung von ökonomischer Bewegungskoordination
 
- Stärkung der Selbstwahrnehmung
 
- Stärkung nach Burnout oder anderen Überlastungszuständen
 
- Umsetzung von Veränderungswünschen in den Alltag
 
 
Darüber hinaus biete ich spezifische Coachings für Tänzer*innen, Musiker*innen und Schauspieler*innen an. Diese Begleitungen können sich neben individuellen Themen mit körperlichen Fragestellungen in diesen performativen Künsten befassen, mit berufsspezifischen Fertigkeiten und Herausforderungen und mit Stärkung von Ausdrucksfähigkeiten, Präsenz und Aufmerksamkeit.
 

Künstlerische, kreative, körperliche Prozesse, letztlich alle Prozesse fordern immer wieder den Wechsel der Perspektive. Mal das tiefe Einlassen auf Details, mal den Blick auf das Ganze. Die Themen sind individuell, die Frage bleibt dieselbe: Was ist der nächste Schritt?

Ausgehend von der Annahme, dass immer schon etwas da ist, gibt es die Chance, Vorhandenes so zu nutzen, dass es einen neuen Sinn ergibt. Sinnliches Spüren des Augenblicks begleitet Entscheidungen und Wendepunkte und unterstützt in unbekannten Situationen. Die Feldenkrais Methode nutzt die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, um in solchen Prozessen Lösung, Klärung und förderliche Selbstorganisation zu entwickeln. (Katja Münker)

 

Feldenkrais Einzelstunden / Funktionale Integration

in Kreuzberg: Somatischen Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer

in Charlottenburg: Mommsentraße

 

Termine nach Absprache & weitere Informationen

0179 - 663 4169 oder movement-muenker@web.de

 

Preise für eine Einzelstunde (60 min.) 60,- bis 80,- € nach eigener Einkommenseinschätzung