Unterrichts-Angebote

Alle Prozesse (körperliche, kreative, soziale...) fordern immer wieder den Wechsel der Perspektive. Mal das tiefe Einlassen auf Details, mal den Blick auf das Ganze. Die Themen sind individuell, die Frage bleibt dieselbe: Was ist der nächste Schritt?

Ausgehend von der Annahme, dass immer schon etwas da ist, gibt es die Chance, Vorhandenes so zu nutzen, dass es einen neuen Sinn ergibt. Sinnliches Spüren des Augenblicks begleitet Entscheidungen und Wendepunkte und unterstützt in unbekannten Situationen. Die Feldenkrais Methode nutzt die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, um in solchen Prozessen Klärung, Lösung und förderliche Selbstorganisation zu entwickeln.

Faszien-Bindegewebe bildet die lebendig-verschiebliche Landschaft, in der unser Skelett wächst, wohnt und sich bewegt.
Alle unsere Bewegungen weben diese dynamische Landschaft und das Zusammenwirken von Skelett und elastischem Gewebe weiter.
Dabei formt sich einerseits unsere verkörperte Bewegungsgeschichte und unser Selbstbild und andererseits entsteht die Voraussetzung für alle kommenden Bewegungen.
Insofern halten wir im Jetzt die Fürsorge für ein Verständnis und die mögliche Lösung von unvorteilhaften oder unbequemen Gewohnheiten oder von schmerzhaften Einkörperungen in den Händen. So, wie wir uns (jetzt) bewegen, können wir einen Unterschied machen und die Weichen stellen für eine möglichst freie und geschickte Begegnung mit allem Kommenden und für die Entfaltung unseres vollen Potentials.
In der Feldenkrais Methode schaffen wir einen Rahmen für Bewusstheit und Entwicklung in diese Richtung.

Alle meine Angebote unterstützen individuelles und kollektives Handlungs- und Entwicklungspotential: die Aneignung von Fähigkeiten und Räumen, die Entwicklung von Ausdrucks- und Einlassungsfähigkeit, die Gestaltung von Prozessen und Beziehungen sowie die Lösung von körperlichen Schmerzen und Einschränkungen.

Ich freue mich, dich & euch in diesem Sinne im Körper-Wahrnehmungs-orientiertem Lernen zu begleiten!