Feldenkrais Fortbildungen & Advanced Trainings

Elastizität            Faszien-Bindegewebe in ATM 

Feldenkrais Fortbildung

Diese Fortbildung untersucht die elastische Einbettung des Skeletts und vermittelt bewegungs- und wahrnehmungs-physiologische Grundlagen dieses Zusammenspiels für die Anwendung in der Feldenkrais Methode.
Aus relevanten Gründen bringt die Feldenkrais Methode das Skelett in den Vordergrund der Bewegung und Wahrnehmung: Knochen bilden die eindrückliche Wegelandschaft unseres Körpers in ruhiger und bewegter Organisation und sind prägend für unser Selbst- und Bewegungsbild. Schaffen wir für unser Skelett eine Lagerung in trag-, projektions- und kommunikationsfähigen Verläufen, so schaffen wir die Grundlage für mühelose Bewegung. Gleichzeitig lagert das Skelett hängend, ja schwimmend in elastischem Gewebe im Sinne des Tensegrity-Prinzips. Ist diese elastische Aufspannung gestört - zB aufgrund von ungüSpannungen oder Verklebungen - bleibt das Skelett oft lange unter diesen Einflüssen verborgen und wenig zugänglich. Welche Möglichkeiten wir innerhalb der Feldenkrais Methode haben, um auf das Elastische zu wirken, ohne das Prinzip des Lernens und des Bewusstwerdens zu verlassen und in eine passive Einflussrichtung zu gehen, ist Schwerpunkt des Workshops.
Durch aktives Vernetzen auf mikro- und makro-strukturellen Ebenen lässt das Bindegewebe unseren Körper zu einem beweglichen Ganzen werden. Alle Krafteinflüsse werden mittels konstanter Verschiebungen in den elastischen Geweben durch das Skelett projiziert und können so immer wieder gleichmäßig verteilt werden. Dabei kommt den Faszienbahnen eine maßgebliche Aufspannungs- und Verteilungsfunktion zu. Diese Wirkung des Tensegrity-Prinzips erlaubt es, Kräfte nicht nur durch den Körper zu leiten, sondern auch den gesamten Körper im Raum auszurichten und ihn selbst im Sinne von Fortbewegung durch den Raum zu projizieren.
In Praxis, Theorie und durch Demonstrationen am Körper und Skelett werden fundierte Anatomie-Kenntnisse und Grundlagen biomechanischer Kraftprojektion vermittelt.
Der erste Tag widmet sich den globalen Mikrostrukturen des Bindegewebes. Der zweite Tag fokussiert auf die Makro-Strukturen des Faszien-Systems. Dabei wird der Detail-Blick immer wieder mit der gesamten funktionalen Einheit und die Bedeutung für das Gesamt-System verknüpft.
Der Workshop fokussiert auf die Anwendung in ATM.

Sa 28. & So 29. Nov 2026                 10:00 - 17:00                                      Ort: Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke Ufer 30, 10999 Berlin-Kreuzberg                                       Preis:
• 290,- / 270,-*
• Early Bird: 240,-/220,-* € (bei Anmeldung & Zahlung bis 4 Wochen vorher)        * ermäßigter Preis           Voraussetzung für die Teilnahme:
Die Fortbildung wendet sich an Feldenkrais-Lehrer:innen & Menschen mit langjähriger Feldenkrais Erfahrung. Anmeldung bitte mit kurzer Beschreibung des Erfahrungshintergrundes.

Hinweis: Am Freitag 27. Nov biete ich von 18:00 - 21:00 einen öffentlichen Feldenkrais Mini-Workshop in der SomatischenAkademie an, der eine gute Gelegenheit bietet, schon etwas in die Materie einzutauchen. Teilnehmer:innen der Fortbildung zahlen 30,- für die Teilnahme. Bitte frühzeitig anmelden, da die Plätze begrenzt sind.