Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration (FI)

FUNKTIONALE INTEGRATION (FI) ist die Einzelarbeit in der FELDENKRAIS METHODE. Klient:innen werden von der Feldenkrais-Lehrer:in vorwiegend manuell in Bewegungen begleitet. Der Fokus liegt auf tiefer Bewegungsempfindung und dem Erspüren der eigenen Bewegungsorganisation. Dabei stehen individuelle Fragestellungen der Klient:in im Mittelpunkt. Durch spezielle Bezugnahme auf das Skelett und die propriozeptive Eigenwahrnehmung (Tiefensensibilität) wird dem gesamten Organismus in besonderem Maß Selbstwahrnehmung, Regulation, Neuausrichtung und Entwicklung ermöglicht.                                                                                                                                       Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration steht für die Entwicklung des Menschen in seiner Ganzheit. Gefördert werden Schmerzfreiheit, Mühelosigkeit, Ausdrucks- und Anpassungsfähigkeit, sowie Freiheit und Wahlmöglichkeiten in Bewegung und im Handeln als sich-selbst bewußter Mensch in der Welt.

In der Funktionalen Integration KANN
- die eigene, momentane Verfasstheit deutlicher gespürt werden,
- das Selbstbild verfeinert und aktualisiert werden,
- mühsame Haltungs- und Aktivierungsmustern gelockert und überwunden werden,
- schlummerndes Potential für Bewegung und Lebensäusserungen entdeckt und
- Neues ausprobiert werden,
- sich Lernen tiefgehendes Lernen vollziehen.

Ich habe langjährige Erfahrung in einem breiten Spektrum mit unterschiedlichen Herausforderungen, unter anderem mit angeborenen oder erworbenen Wirbelsäulen-Erkrankungen (u.a. Skoliose, Gleitwirbel, Scheuermann), mit neurologischen Erkrankungen (u.a. Schlaganfall, zentrale & periphere Lähmungen, MS, Parkinson), mit Schmerz-Erkrankungen (u.a. Fibromyalgie, Bandscheibenvorfall, Arthrose, Rheuma), mit ME/CFS-Patient:innen sowie mit Klient:innen mit Trauma-Erfahrungen.

KONKRETE ANWENDUNGSFELDER
- Verbesserung von Bewegungsabläufen und/oder Fertigkeiten
- Lösung von Bewegungseinschränkungen & Verklebungen
- Linderung von akuten oder chronischen Schmerzzuständen
- Bahnung von ökonomischen Bewegungsabläufen                                                  - Verbesserung von Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel & Verdauung
- Stärkung der Selbstwahrnehmung, Koordination & Bewegungsorientierung    - Stärkung der Präsenz  und Ausdruckfähigkeit                                                          - Regeneration nach Burnout oder anderen Überlastungszuständen
- Umsetzung von Veränderungswünschen in den Alltag und Beruf