Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration

FUNKTIONALE INTEGRATION ist die Einzelarbeit in der FELDENKRAIS METHODE. Klient*innen werden von der Feldenkrais-Lehrer*in vorwiegend manuell in Bewegungen begleitet. Der Fokus liegt auf tiefer Bewegungsempfindung und dem Erspüren der eigenen Bewegungsorganisation. Dabei stehen individuelle Fragestellungen der Klient*in im Mittelpunkt. Durch spezielle Bezugnahme auf das Skelett und die propriozeptive Eigenwahrnehmung (Tiefensensibilität) wird dem gesamten Organismus in besonderem Maß Selbstwahrnehmung, Neuausrichtung und Entwicklung ermöglicht.

DABEI KANN
- die eigene, momentane Verfasstheit deutlicher gespürt werden,
- das Selbstbild verfeinert und aktualisiert werden,
- Überwindung von mühsamen Haltungs- und Aktivierungsmustern möglich werden,
- schlummerndes Potential an Bewegung und an Lebensäusserungen entdeckt werden,
- Neues ausprobiert werden,
- sich Lernen tiefes Lernen vollziehen, also ganzheitliche Prozesse des Aneignens und Herausbildens von neuen Mustern und Möglichkeiten.

Feldenkrais Einzelarbeit / Funktionale Integration steht für die Entwicklung des Menschen in seiner Ganzheit. Gefördert werden Schmerzfreiheit, Mühelosigkeit, Ausdrucks- und Anpassungsfähigkeit, sowie Freiheit und Wahlmöglichkeiten in Bewegung und im Handeln als sich-selbst bewußter Mensch in der Welt.

KONKRETE ANWENDUNGSFELDER
- Verbesserung von Bewegungsabläufen und/oder Fertigkeiten
- Lösung von Bewegungseinschränkungen
- Linderung von akuten oder chronischen Schmerzzuständen
- Bahnung von ökonomischen Bewegungsabläufen
- Stärkung der Selbstwahrnehmung                                                  - Stärkung der Präsenz  und Ausdruckfähigkeit                              - Stärkung nach Burnout oder anderen Überlastungszuständen
- Umsetzung von Veränderungswünschen in den Alltag und Beruf