Feldenkrais Kurse
Bewußtheit durch Bewegung
ÜBERSICHT
Dienstags 9:30 - 10:45 Feldenkrais - online
Mittwochs 9:30 - 11:00 Feldenkrais (in English!!!) - Tanzfabrik Berlin & online
Donnerstags 18:00 - 19:30 Feldenkrais - Zentrum für Yoga & Stimme 4. OG & online
Osterpause vom 07. - 17. April 2023 // Sommerpause vom 07. Juli - 04. September 2023
Die FELDENKRAIS METHODE ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern.
In den Kursen Bewußtheit durch Bewegung werden die Teilnehmer*innen mit verbalen Anleitungen durch Bewegungsexperimente geführt, denen sie aktiv folgen. Dabei wird die Aufmerksamkeit durch begleitende Fragen auf das Spüren zum Beispiel des Bodenkontaktes oder von Körperregionen gelenkt. Die Abfolgen orientieren sich an Leichtigkeit. Sie entspannen, beleben und fördern Körperbewußtsein, Genauigkeit und Flexibilität in Bewegung.
In Serien von 8 - 10 Terminen wird ein Thema vertieft, z.B. die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule oder die Bewegungsfreiheit in Schulter und Nacken.
Die Kurse sind jederzeit offen für Neueinstieg.
Die Feldenkrais-Kurse werden anteilig von der SECURVITA-Krankenkasse übernommen. Einstieg in anerkannte 10-er-Serien nach Absprache.
ORTE / ADRESSEN
• Zentrum für Yoga & Stimme Paul-Lincke-Ufer 30 2. HH - 4. OG Berlin-Kreuzberg
• Tanzfabrik Möckernstr. 68 Berlin-Kreuzberg
• online über Zoom
PREISE
• Einzelne Klasse (drop in) 20,- €
• Probestunde 10,-
• Einstiegskarte 25,- (die ersten 3 Stunden in Folge)
• Zehner-Serie 150,- / erm. 140,- € (10 Stunden in Folge)
• Jahres-Abo 1 450,- / erm. 420,- (35 Wochen/Jahr 1x/Woche)
• Jahres-Abo 2 550,- / erm. 520,- (35 Wochen/Jahr 2x/Woche)
• Preise Tanzfabrik
Fotos auf dieser Seite: U. Hummel / S. Berlin